Triathlon sport dla odpornych

Teraz uważa się, że człowiek sukcesu winien ćwiczyć dowolny sport. Ma to być metoda na zademonstrowanie iż panujemy nad sytuacją w wszystkich potencjalnych dyscyplinach życia. Bez wątpliwości nie jest to jedyne wyjaśnienie takiej działalności. Sport jest rzeczą miłą, nastręcza wysiłku, lecz w zamian otrzymujemy po pewnym czasie lepsze samopoczucie.

Dla wielu sportsmenów hobbystów istotne jest współzawodnictwo. Jest to w jakiś sposób obraz naszych czasów. Rywalizacja wydaje się istotną właściwością współczesności, trenujemy się jej zasadniczo w zasadzie od przedszkola mniej lub bardziej świadomie.

Nie dziwi więc fakt, że bardzo znane są sporty gdzie liczy się indywidualne współzawodnictwo, tj. bieganie, kolarstwo i pływanie. Wyjątkowo te pierwsze 2 sporty zdobywają u nas nadzwyczajną popularność. Organizowane są wręcz masowe imprezy. W praktykowaniu sportu ważna jest rozmaitość ćwiczeń tak, ażeby wymagający wytrwałości trening nie był nazbyt ciężki.

Dlatego nawet jeżeli decydujemy się na jedną dziedzinę powinno się czasami zmienić praktykowaną dyscyplinę. Jeśli tak uczynimy zapewne własny trening będzie interesujący. Ci z nas którzy zasmakują w takiej zmienności i nadto są osobami o wielce dobrej kondycji mogą spróbować Triathlon-u - jest to dziedzina sportu stosunkowo młoda, wymyślona w latach siedemdziesiątych dwudziestego wieku w Stanach zjednoczonych. Ten nowatorski typ sportu zyskał od tego czasu wielką renomę, mimo iż triathlon trening brama treningowa jest bardzo wymagający. Zawiera bowiem różne dziedziny toteż wymaga od sportsmena wszechstronności.

Dodatkowo dystanse wymagane w uprawianiu owego sportu są dosyć wymagające; przepłynąć trzeba w odmianie olimpijskiej półtorej km, następnie jechać na bicyklu czterdzieści km a potem przebiec jeszcze 10 km - w sumie odległość jaką pokonuje sportowiec to 51 km oraz 500 m. Jednym słowem dystans dla siłaczy.

Skutkiem tego trening do triathlonu powinien być naprawdę gruntownie przemyślany oraz musi być rozłożony na cały rok. W projekcie treningów () niezbędne jest zaplanowanie odpowiednich pauz tak, żeby sportsmen nie zrobił sobie krzywdy. Pauza niemniej jednak nie powinna znaczyć nieróbstwa - wszystko winno posiadać swój czas. Wytrwałość jest newralgiczna jeżeli chodzi o każdą dyscyplinę sportową.